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美容/健康

ママ イラスト
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くま アイコン 出産のこと
初めての出産は、何事にも不安がつきものです。赤ちゃんのためにも、しっかり勉強しましょう。
つわりの症状やつわりのときの食事の方法など
陣痛の解説や呼吸法を知りましょう。
出産までのママの体や気持ちづくり
体重は、増えなさすぎも増えすぎも良くありません!
出産前には3つのサインがあります。
安心して安産できるようなバースプランの書き方をご紹介します。
バースプランはいつ考えたらいいの?など気になるお悩みを解決します!
どう書けば良いか分からない質問と例文をご紹介
産む場所であったり、分娩時の姿勢、呼吸法などさまざま。
双子、三つ子の妊娠についてご紹介!
気を付けてほしい食べ物・オススメな食べ物について
妊娠中に外出する時、持ってて安心グッズをまとめました!
臨月におでかけするときのポイントをまとめました!
ママ イラスト
くま アイコン 体の変化
妊娠する事で、体もホルモンバランスも変わってしまいます。今までとは違う体調に戸惑わないようにしましょう。
赤ちゃんとのコミュニケーション
ならないための生活術や痔の予防法など
出来てしまうと完全に消えることのない妊娠線
妊娠すると、むくみやすくなります。
妊婦のむくみやすい時期と対策について。
おしるしは、お産がもう少しだよという合図です。
おしるしが来たらやっておきたいことをご紹介。
張りや痛みの感覚が10~20分など不規則なものを前駆陣痛
やれることや必要なことをすればなにも問題ありません。
赤ちゃんを生み出すために、起きる子宮収縮の痛み
妊娠すると口腔内のトラブルが起こりやすくなります。
妊娠初期(妊娠1週~15週)のよくあるマイナートラブル
臨月のおなかの大きさは想像以上です。
内診出血は妊婦健診に行ったあとに見られる出血です。
おしるしは、子宮が出産の最終段階にはいったということです。
おしるしから出産までの過ごし方
『微弱陣痛』とは、時間・頻度・痛みが弱く子宮口が開かない状態のこと
なぜ妊娠中は寝づらくなるのでしょうか
むくみは妊娠中のマイナートラブルです
多くの妊婦さんはお腹の張りを感じます
妊娠しておっぱいに違和感が…
妊娠すると尿漏れしやすくなるのは何故?
ヨガ 写真
くま アイコンエクササイズ
妊娠する事で、体もホルモンバランスも変わってしまいます。今までとは違う体調に戸惑わないようにしましょう。
ピラティスの始め方や効果
マタニティヨガのポイントや効果、呼吸法
マタニティアクアの効果や実践方法
病気 写真
くま アイコン病気
大きな病気にかかったことのない人も、妊娠中は抵抗力が落ちてしまうため、病気になりやすくなります。
中期から起こる病気で高血圧やむくみなどの症状
子宮内の羊水が800mlを超えると羊水過多症
治療法から、気になる赤ちゃんにはどうなの?という所も
心臓病や腎臓病の持病がある方が妊娠
妊婦さんと熱中症についての特集です!
妊娠中の出血の原因とは?
妊活 写真
くま アイコン妊活
妊娠力をアップするには?そろそろ妊娠したい方、妊娠を考えている方、妊活中の方に読んでいただきたい記事です!
ホルモンバランスを整えよう。
妊娠検査薬で妊娠したか確認!
妊娠検査薬を使用する前に使い方・流れを見よう
「もかして、妊娠した…」と気になるママにオススメ
ヨガ 写真
くま アイコン妊娠中の不安と疑問
食べ物、日常生活、体のこと、精神的なことなど、妊娠中に不安に思うことや疑問を解決します。
赤ちゃんを放射能から守るため
妊婦さんにとって冷えは大敵です。
子宮の冷えで悩む妊婦のため
ママ 写真
くま アイコン 赤ちゃんのホームケア
赤ちゃんは体調が悪くても、伝えることが出来ません。この記事を読んで、普段からチェックする事を心がけましょう。
家でできるテクニック
体調の変化に気づいて
分かりやすい項目
赤ちゃんは比較的熱が頻繁に出ます。
赤ちゃんはなんでも口にしてしまいます。
決して体をゆすったりはしないで!!
咳がでる・ゼェゼェするときは注意!
赤ちゃんが嘔吐(吐いたら)をしたらどうしたらいいの?
医者 イラスト
くま アイコン 乳幼児の定期健診ガイド
1歳までに赤ちゃんが受ける検診は、5回あります。1ヶ月検診は出産した産院で受けますが、その後は自治体によって多少ちがいがあります。
1ヶ月から1歳までの検診の模様
服装や持ち物、あると便利なもの
予防 イラスト
くま アイコン 子どもの予防接種
赤ちゃんは、0歳児から予防接種を受けることが義務づけられています。これは、抵抗力のない赤ちゃん守るためです。
予防接種の種類や時期
サラダ 写真
くま アイコン 出産後のダイエット
妊娠・出産したあとの女性が、食事や栄養の管理、体操やエクササイズなどで体を引き締めて、体型・体重に戻すためのダイエット方法こと!
妊娠前の体重が5kg~10kg増加
太る理由を知ろう。
骨盤のゆがみを治すことですっきりボディにしましょう。
パパ イラスト
くま アイコン 始めよう!お部屋づくり
1日のほとんどを寝て過ごす赤ちゃんにとって、過ごしやすいお部屋を用意することはとても大切なことです。
赤ちゃんが過ごしやすい環境
ママ 悩み
ママ アイコン 産後の体はどう変わる?
出産を終えた体は、くたくたな状態になっています。そこで気になるのは、体の症状。どうかわったのでしょうか。
産後の生理について
ママ 悩み
ママ アイコン 赤ちゃんのお祝い行事
赤ちゃんに関するお祝い行事をご紹介。生活の変化によって簡略化されることも多いですが、知っておいて損はないハズ!
赤ちゃんの健康と厄除けを願う
ママ 悩み
ママ アイコン コミュニケーション
赤ちゃんとのコミュニケーションに関することをご紹介。まだ上手に話せない赤ちゃんですが、楽しく対話してみましょう♪
今注目のベビーサイン
ママ 悩み
ママ アイコン 子育ての悩み
子育て中は色々と悩みがつきもの。頑張れば頑張るほど悩んでしまうものです。
リフレッシュ時間は必要
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