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産後の生理再開の兆候

産後、ママの体は次第に回復し生理も再開します。

産後ママの生理

出産後に気になる体の症状と言えば、生理なのではないでしょうか。
なかなか再開しない・出血量が増えるなど、出産を機に体が変わってしまったため戸惑うことも多いのではないでしょうか?

出産後、生理はいつ再開するの?再開しなくても大丈夫なの?

出産後すぐに、生理が再開しないのは、ママが自分の体を守っているからです!
出産後すぐは、ママの体も心も回復しておらず、まずは、自分の体を守ろうとするためです。生理再開にはプロラクチンというホルモンが大きな役割を担っています。

プロラクチンというホルモンは、排卵を抑える作用があります。赤ちゃんがおっぱいをたくさん飲むと、脳からプロラくチンが分泌されます。そのため、生理の再開が遅れてしまうのです。

再開の時期は個人差が大きく、どの時期が目途とはいえません!
女性 悩む 母乳だけをあげているママはホルモンの影響で、ミルク飲みに比べて、
再開が遅くなります。離乳食がはじまり、授乳回数が減ることや、卒乳を期に再開します。また、母乳だけでも卒乳前に再開するママさんも多くおられます。

前兆なく再開する事が多いので、常に準備と心構えしておくことが大切です。

生理再開にはホルモンが重要です!
妊娠、出産、産後とママの体内ではホルモンバランスが変わっています。
通常は、卒乳後2~3ヶ月で体内のホルモンバランスが安定し、体がまた生理再開の準備に入ります。

出産後はいつ、どのように再開するんだろう?

前兆なく突然生理が再開することも!
生理前におなかや腰が痛くなるのは、子宮が収縮するためです。ただ、出産後初めての生理の場合、無排卵のケースもあります。その場合は、前兆もなく再開するため、ビックリするママさんもいます!

卒乳前に生理が再開しても母乳に影響はありません!
母乳の味や量に影響はありません!再開後に、母乳の出が悪くなったというママさんもおられますが、生理が再開したため、出が悪くなったというより、母乳の出が悪くなったため、生理が再開したと考えれるでしょう。

生理が再開したのに、またなくなることは…妊娠かも!
セックスをしていれば、妊娠する可能性は十分にありえます。また、妊娠していなくても産後一度生理があって、その後授乳回数が多くなることで、また、なくなることもあります。

母乳をずっとあげていて、生理が再開しないことで体に影響はありません!
ずっと母乳をあげていて生理の再開が遅く、心配になることはわかります。でも大丈夫です。問題ありません。逆に、卵巣がんのリスクや子宮内膜症の症状が軽くなりやすいなどのメリットはあります。

なかなか生理が再開しない場合は、卒乳後3ヶ月は様子を見ましょう!
生理再開時期は、個人差によってバラバラです。卒乳後6ヶ月以内に再開する人が多いようですが、皆が当てはまる訳ではありません。とりあえず3ヶ月は、様子を見ましょう。それでも再開しない場合は、受診することが好ましいです。妊娠前に生理不順だった人は、卵巣機能が戻らずに再開が遅れているケースもあります。

自然分娩や帝王切開、ママの年齢で生理の再開時期が変わることはありません!
自然分娩と帝王切開で生理の再開に変化はありません。また、第1子と第2子とでも生理が同じ時期に再開するとも限りません。個人差によって、再開時期は様々です。

鉄分を多く摂取しても、生理再開とは関係はありません!
鉄分を摂取することは、体にとても良いことですが、生理再開とはあまり関係はないのです。
同じく、イソフラボンが多く摂取しても関係はありません。

生理再開が早い人と遅い人の違いは、ズバリ授乳回数です!
赤ちゃんが頻繁におっぱいを飲む場合生理の再開は遅くなります。目安として、1日5回以上授乳しているママさんは、ホルモンの影響で、生理が遅くなってしまう傾向があります。

記事の参考サイト

■kodomii
■プレママタウン
■イクシル
 
この記事を書いた人
ママテラス編集者
ママテラスクリエイター 好村シュンイチ
産後に生理(月経)が再開する時期は人それぞれです。
戸惑うこともあるかもしれませんが気楽に。もし気になるところがあれば、病院で診てもらいましょう。
 
 
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