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バースプラン

バースプランのよくある質問と例文

バースプランのよくある質問と例文のご紹介です。
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自分の出産がどのようなものなのかを想像してみましょう。どんなイメージであるか、どのような感情であるか、抽象的でもかまいません。そこから、どのような考え方をするママさんなのかを読み取ります。


▼例文
今まで経験したことないような痛み
とても怖い
赤ちゃんに会える、嬉しい
頑張れるのか不安
赤ちゃんが無事生まれるか不安 等
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立ち会い出産したい?したくない?するなら誰が立ち会ってほしい?なにをしてほしい?どこまで立ち会ってほしい?自分の気持ちだけでなく、立ち会う側の人の想いも記入すると良いでしょう。


▼例文
パパの立ち会いは、陣痛室までにしてほしい
パパと実の母だけは分娩室まで来てほしい
できれば、上の子も立ち会わせたい
パパにビデオ撮影してほしい 等
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会陰切開、吸引分娩、陣痛促進剤の使用、帝王切開、剃毛について聞きます。「ヤダ!」という意見を書いてもかまいません。ただし、ママや赤ちゃんの状態や、産院の方針によっては、避けられないこともあります。


▼例文
できれば会陰切開はしてほしくない
しないでいいのであれば、剃毛はしたくない
帝王切開になった場合にでも、すぐに赤ちゃんを抱きたい 等
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自分の性格や普段の過ごし方を思い出しながら、どうすれば痛みに耐えれるか考えてみましょう。


▼例文
出産の進み具合をその都度教えてもらいたい
呼吸が上手に出来なければリードしてほしい
好きなアロマや音楽をかけてほしい 等
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赤ちゃんが産まれた瞬間を想像しながら考えてみましょう。どのような形が喜びを最大限に感じれるのか家族で話し合ってみましょう。


▼例文
分娩室で、赤ちゃんをパパにも抱っこさせてほしい
カンガルーケアをしたい
へその緒をパパさんに切ってほしい
目が悪いので、産まれたらすぐメガネをかけたい
赤ちゃんを出来るだけ抱っこしていたい 等
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産後のことまでなかなかイメージすることは難しいかもしれません。出産の疲労やなれない環境で本調子になれないことを頭に入れ、部屋の種類や、母子同室の希望などを考えると良いでしょう。


▼例文
できるだけ追加料金のかからないプランがいい
周りに気を使いたくないので個室希望
沐浴指導には、パパさんにも参加させたい
早く退院したい 等
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授乳に関する疑問や質問、思いを書きだしてみましょう。母乳育児については、産院の方針も様々です。
助産師さんに確認しておくと良いでしょう。


▼例文
分娩室で初乳をあげたい
母乳で育てたいが、ミルクを使ってもかまわない
母乳が良く出る方法が知りたい 等
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家族構成や、生活環境をイメージしながら、生まれたての赤ちゃんがいる生活をイメージしてみましょう。場合によっては、地域のサポートなどを教えてもらえることもあります。


▼例文
産後、家事や育児を手伝ってくれる人が近くにいない
ママ友がいない
うまく職場復帰できるか不安 等
この記事を書いた人
ママテラス編集者
ママテラスクリエイター 好村シュンイチ
バースプランを書くことで、出産の場面がより具体的に想像できてくるのではないでしょうか。
今の内に産後の事も考えておけば前もって対策ができて良いですね。
 
 
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