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体の変化

胎動

胎動のメッセージ

赤ちゃんの動きを感じることができる胎動は赤ちゃんからのメッセージです。

まだ見ぬおなかの赤ちゃんの動きを感じることが出来る「胎動」。
この「胎動」を感じる度たびに、「ママになるのだなぁ」と思うプレママも多いのではないでしょうか。パパや周りの人にとってもおなかの赤ちゃんの様子を見ることができる手段のひとつです。「胎動」は、生まれる前の赤ちゃんとのコミュニケーションでもあります。今回は、おなかの赤ちゃんからの嬉しいシグナルである「胎動」についてご紹介したいと思います♪


胎動とは? / 時期による胎動 / 元気の証拠 / 胎動10カウント法 / コミュニケーション

胎動とは?

「胎動」とは、その名の通り、おなかの中で赤ちゃんが動くことです。最初はほとんどわからないような小さな動きですが、妊娠後期になると目でみてもわかるくらい活発になっていきます。

時期による胎動

★妊娠初期~4ヶ月
超音波検査で確認できる動き
ママにはまだ感じられないのですが、実はこの時期からおなかの赤ちゃんは胎動をしています。その様子は超音波検査で確認することができます。動き自体は小さく、またゆっくりしています。

★妊娠5ヶ月
腸が動くような動き
個人差はありますが、5ヶ月ごろからママは胎動を感じ始めます。お腹が「ポコポコ」となり、よく「腸が働いているような動き」と言われます。おなかで赤ちゃんが動いていても腸の動きだと思い、それが胎動だと気づかない方も多いようです。

★妊娠6ヶ月
音に反応するようになります
このころになるとおなかの赤ちゃんの動きもかなり活発になり、胎動だとわかるママも増えてきます。おなかの外の音にも反応するようになるので、音楽などに反応する場合もあります。

★妊娠7ヶ月
胎動の動きが目でわかるように
さらに元気に動き回るようになります。おなかに触ると動くのがわかったり、おなかが動くのが見えたりと、ママだけではなく、パパや周りの人にも胎動の動きを感じることができます。

★妊娠8ヶ月
パワーがアップ!
胎動の回数は徐々に減っていきますが、パワーは増してきます。当たりどころによっては「痛い!」と感じることも…

★妊娠9ヶ月
ゆっくりと、おなかの外に出る時を待っています
おなかの赤ちゃんはかなり大きくなっているので、今までのように活発に動き回ることはできず、ゆっくりと胎動します。

動きが活発=元気?

胎動が活発な赤ちゃんは元気である証拠だとよく言われます。胎動をするということは、それだけ赤ちゃんの機能が発達しているということです。ですが、赤ちゃんにも個人差がありますので胎動をあまり感じないからといって不安になる必要はありません。また、妊娠しても働いているなど、忙しく動いている方や、皮下脂肪が多い方は比較的胎動を感じにくいと言われています。

とはいえ、少しでも不安を感じたならかかりつけの医院の先生に診てもらうのが一番安心です。

胎動10カウント法

赤ちゃんの様子をチェックする方法として、「胎動10カウント法」というものがあります。胎動をはっきりと10回感じるまでに、どれくらいの時間がかかったのかを計るというものです。胎動が始まったな、と思ったらその時間をメモし、10回カウントしていきます。平均では20分から30分かかると言われています。
何度か計測して、それでも30分以上かかってしまうのであれば、一度検診を受けて赤ちゃんの様子を診てもらいましょう。

医院によってはこの胎動10カウントのための表を渡し、チェックするところもあります。

おなかの赤ちゃんとのコミュニケーション

胎動があったときは、おなかの赤ちゃんとコミュニケーションをとれるチャンスです。

●話しかける・読み聞かせをする
足で蹴ったり手でパンチしたりといった動きがあれば、おなかをトントンとして話しかけてみてください。さらに反応が返ってきますよ。
絵本などで読み聞かせをするのも良いです。

●音楽を聴かせる
妊娠6ヶ月ごろからはおなかの外の音も聞こえるようになります。お気に入りの音楽を流すと反応がくるかも…?以前はクラシックが最も良いといわれてきましたが、聴くだけでなく、ママが歌うことはおなかの赤ちゃんとのより深いコミュニケーションとなります。

おなかにいるときから、ママやパパとのコミュニケーションは始まっているのですね。

命のあかし
胎動は、プレママだけが感じることのできる、「新しい命の証」です。ママになる喜びを感じながら、おなかの赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しんでくださいね!

この記事を書いた人
ママテラス編集者
ママテラスクリエイター リサ
赤ちゃんがおなかの中にいる時からコミュニケーションは可能なのです♪
まだ姿が見えないうちから、子育ては始まっているのですね。
 
 
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