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食とレシピ

離乳食 レシピ
  
ここでは、皆さんからよせられる「食」に関するお悩みをどーんと解決していきます!
また、離乳食レシピもこちらでご紹介。参考にしてくださいね!
5ヶ月~6ヶ月:ゴックン期 | 7ヶ月~8ヶ月:モグモグ期 | 9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期 | 12ヶ月~18ヶ月:パクパク期 | 離乳食の気になる悩み
離乳食レシピ
5ヶ月~6ヶ月:ゴックン期
口を閉じてゴックン。トロトロ状を1さじから。
旬の食材、柿を堪能しましょう
材料:柿、食パン...
魚離乳食のスタートに、真鯛のすり身スープ。
材料:真鯛、和風だし、片栗粉...
生後6ヶ月のお祝いに、ハーフバースデー粥。
材料:7倍粥、かぼちゃ...
おかゆにも慣れてきたら
つぎはうどんにチャレンジ!。
材料:うどん、プチトマト...
りんごのやさしい甘みで赤ちゃんも大喜び!
材料:キャベツの葉、りんご...
プレーンなおかゆを簡単に。
材料:お米、お水...
にんじんは柔らかくなるまでチンしてください。
材料:バナナ、にんじん、ミルク...
炊飯器でカンタン!
大人用と離乳食用が同時に。
材料:お米、お水...
 
栄養満点の枝豆をつかった黄緑色のスープです。
材料:枝豆、じゃがいも...
すりおろしたリンゴでカンタンスイーツ。
材料:リンゴ、ヨーグルト...
 
すりおろしたお麩を粉ミルク味で食べやすく!
材料:麩、粉ミルク...
栄養たっぷりの高野豆腐でデザート!
材料:コーヤドーフ、かぼちゃ、りんご...
 
にんじんの甘みにびっくり!
材料:にんじん、10倍粥...
きなこの栄養をおかゆにプラス!
材料:きなこ、さつまいも、10倍粥...
キャベツにさつまいもの甘味をプラス!
材料:キャベツ、さつまいも
 
 
離乳食レシピ
7ヶ月~8ヶ月:モグモグ期
口を閉じて上手に飲み込めるようになります。
マヨネーズを使いたくない方へ
材料:じゃがいも、にんじん...
マカロニを柔らかく!
材料:マカロニ、サーモン、ほうれん草...
野菜でスイーツ!
材料:カボチャ、ミルク、卵黄...
うらごしした野菜を盛り付けて!
材料:じゃがいも、かぼちゃ...
手づかみで食べてね!
材料:トマト、小麦粉...
しらすでタンパク質を!
材料:しらす、かぶ、粥...
さつまいもで食物繊維を♪
材料:さつまいも、ヨーグルト...
パンの味を覚えよう。
材料:食パン、バナナ...
みかんの酸っぱさを覚えよう♪
材料:みかん、ゼラチン...
いろいろな食感を覚えよう。
材料:食パン、バナナ...
お米がきれているときに、ご飯代わりにじゃがいもを使います。
材料:じゃがいも、納豆...
食べるときは混ぜてね♪
材料ヨーグルト、さつまいも...
手作りカマンベールチーズをトッピングしてワンランクアップ。
材料:コーン(缶詰)牛乳...
とっても簡単なので忙しい日にもオススメ。
材料:材料:かぼちゃ、鶏ミンチ、豆腐、小麦粉...
量は調整してください。おやつにぴったりです。
材料:バナナ、パン、ミルク...
しらすはしっかり塩抜きをしましょう。
材料:おかゆ、しらす、ほうれんそう...
体に良いものばかりなので、どんどん作りましょう。
材料:五倍がゆ、ニンジン、オクラ、ひき割り納豆、豆腐...
可愛い桃の花うどん♪
材料:うどん、トマト、かぼちゃ...
旬のさや付きえんどう豆を使って♪
材料:7倍がゆ、さや付きえんどう豆
チーズ風味の洋風煮物♪
材料:鶏肉、ブロッコリー、人参、しめじ……
卵は黄身だけを使います。
材料:卵(黄身)、ささみ、野菜……
チーズ風味の洋風煮物♪
材料:鶏肉、ブロッコリー、人参、しめじ……
和風の味も覚えよう♪
材料:小松菜、しらす、豆腐……
旬の野菜を使って♪
材料:小松菜、玉ねぎ、なすび……
はじめてのささみに!
材料:ささみ、トマト、ブロッコリー……
白身魚はかれいから!
材料:かれい、人参、ブロッコリー……
夏の果実『スイカ』を!
材料:スイカ、ゼラチン……
寒天をつかってみよう!
材料:豆腐、寒天……
素材の味で美味しい!
材料:ささみ、なす、スパゲティ……
かぼちゃの甘味で美味しい!
材料:かぼちゃ、ひじき、豆腐
 
離乳食レシピ
9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期
唇より少しかためのものでも歯茎ですりつぶせます。かたさの目安はバナナぐらい!
栄養満点のアボカドデビューにどうぞ
材料:アボカド、ほうれんそう、マカロニパスタ...
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。
材料:じゃがいも、さつまいも...
レンジで蒸しパン、果物と野菜。
材料:ホットケーキミックス、りんご。バナナ、枝豆...
伊達巻の赤ちゃんバージョン。
材料:卵、はんぺん...
秋の味覚、栗を使ったミルクスープ。
材料:栗、にんじん、大根。牛乳...
リースとサンタクロース。
材料:ほうれん草、にんじん、イチゴ、バナナ...
はじめてのそうめんを野菜といっしょに、あたったかスープ。
材料:そうめん、ほうれん草、白菜。味噌...
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
材料:じゃがいも、さつまいも...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
鮭は塩味のついていないものを選びましょう!
材料:鮭、白菜、コーン、水、牛乳、赤ちゃん用コンソメ...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
塩分が少ないのでカッテージチーズで。
材料:じゃがいも、キャベツ、チーズ...
まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけ。
材料:パン、粉ミルク、チーズ、にんじん、ブロッコリー...
上新粉でもっちり桜餅。
材料:じゃがいも、さつまいも...
夏野菜で爽やか!
材料:じゃがいも、きゅうり、トマト...
アスパラが味のポイント
材料:ツナ、アスパラ、豆乳、チーズ...
飲み物がわりにピッタリ
材料:りんご、ヨーグルト、寒天...
桜えびで栄養プラス。
材料:桜エビ、小松菜、おかゆ...
パパママもいっしょに、とりわけまりょう!
材料:そうめん、オクラ、納豆、ミニトマト...
秋のおやつはさつまいも
材料:さつまいも、卵黄、バター...
離乳食レシピ
12ヶ月~18ヶ月:パクパク期
前歯で食べ物をかじり取れるようになります。かたさの目安は肉団子ぐらい。
見た目にも楽しい離乳食です!
材料:にんじん、バター
丸いぼーろを手づかみで。
材料:食パン、バナナ、牛乳。きな粉...
野菜の甘さが美味しいグラッセ。
材料:人参、ブロッコリー、バター...
次の日はこれでそうめんに!
材料:エビ、トマト、豆腐、ニンジン、しいたけ、牛乳、ケチャップ...
桜エビは無着色のものを選んでください。
材料:そうめん、ニンジン、インゲン、桜エビ、納豆、すりごま、鰹だし、醤油...
おやつにぴったり!お母さんも一緒に食べられます!
材料:ホットケーキミックス、バナナ、ニンジン、豆腐、牛乳...
味付けはお好みで調整してください。
材料:柔らかく炊いたごはん、玉ねぎ、鶏肉、ケチャップ...
動物の形などのマカロニを使うとより楽しく食べられます!
材料:マカロニ、ニンジン、キュウリ、マヨネーズ...
外で食べるお弁当だから、楽しさをいっぱい。
材料:卵、ハム、温野菜、ニンジン、ブロッコリー、いちご、いよかん...
野菜たっぷりのマカロニサラダ
材料:マカロニ、野菜、豆乳...
手づかみOK!チーズと野菜でお菓子感覚
材料:春巻きの皮、チーズ、野菜...
面倒でも面取りはしてね、煮崩れしません♪
材料:かぶ、にんじん、牛乳...
赤ちゃん用なので水を多めに柔らかくします。
材料:わらび餅粉、きなこ、砂糖...
炊飯器で作るカンタンカレーピラフ
材料:ツナ缶詰、米、ミックスベジタブル...
アレンジしてママもパパもご一緒にどうぞ♪
材料:じゃがいも、にんじん、チーズ...
 
 
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