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食とレシピ 9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期

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ベビー用オムライス

ベビー用オムライス
 
材料
1人前100円未満
ご飯(軟飯) 1食分
とうもろこし 大さじ1
にんじん・たまねぎなど 適量
卵 1個
牛乳 20ml
ケチャップ 少々
離乳食の作り方
調理時間10分未満
1. とうもろこしを細かく刻みます。
2. その他野菜は食べられる大きさに切って、湯通しし柔らかくします。
3. ①と②をご飯(軟飯)に混ぜ、お皿に盛ります。
4. 卵とミルクを混ぜ、フライパンに流し入れ、掻き混ぜフワフワの状態にします。(やや半熟でもOK)
5. ③の上に④の卵をのせ、少量のケチャップで仕上げればできあがり。
おいしくなるコツ
Point. やや半熟くらいのほうが、美味しく出来上がります。
ママからのひとこと
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。とうもろこしはミキサーで細かくしてもOK!
離乳食
まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけ。
材料:パン、粉ミルク、チーズ、にんじん、ブロッコリー...
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
材料:じゃがいも、さつまいも...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
鮭は塩味のついていないものを選びましょう!
材料:鮭、白菜、コーン、水、牛乳、赤ちゃん用コンソメ...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
塩分が少ないのでカッテージチーズを使っていますが、 なければとろけるチーズでも。
材料:じゃがいも、キャベツ、チーズ...
 
 
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