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食とレシピ 9ヶ月~10ヶ月:カミカミ期

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お手軽ポテトチップス

お手軽ポテトチップス
 
材料
1人前100円未満
じゃがいも 1/4個
さつまいも 1/4個
※大きさによるので調整してください。
離乳食の作り方
調理時間10分未満
1. 皮を剥いたじゃがいもとさつまいもをスライサーで薄切りにする。
2. ①を15分くらい水にさらしておく。
3. お皿にオーブンシートをしき、いもを並べる。
4. レンジで約2分半加熱する。
5. いもを裏返す。焦げ目が軽くつくくらいで出来上がり。
おいしくなるコツ
Point. 塩の変わりに、カレーパウダーなどをかけても美味しいです。
ママからのひとこと
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
離乳食
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。
材料:ご飯、とうもろこし、にんじん、たまねぎ、卵、牛乳...
まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけ。
材料:パン、粉ミルク、チーズ、にんじん、ブロッコリー...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
鮭は塩味のついていないものを選びましょう!
材料:鮭、白菜、コーン、水、牛乳、赤ちゃん用コンソメ...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
塩分が少ないのでカッテージチーズを使っていますが、 なければとろけるチーズでも。
材料:じゃがいも、キャベツ、チーズ...
 
 
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