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食とレシピ 9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期

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鮭と白菜のクリーム煮

鮭と白菜のクリーム煮
 
材料
1人前150円未満
鮭 1/2切れ
白菜(葉先) ひと掴み
コーン 適量
水 適量
牛乳(もしくはミルク) 適量
赤ちゃん用コンソメ 少々
離乳食の作り方
調理時間20分未満
1.白菜は葉先の部分だけを一口大にちぎる。
2.鮭、白菜、コーンを水と牛乳で煮込む。
3.赤ちゃん用コンソメで少しだけ味をつけて出来上がり。
おいしくなるコツ
Point. 鮭は塩味のついていないものを選びましょう。
ママからのひとこと
簡単に出来るの重宝出来ますよ!
離乳食
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。
材料:ご飯、とうもろこし、にんじん、たまねぎ、卵、牛乳...
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
材料:じゃがいも、さつまいも...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけ。
材料:パン、粉ミルク、チーズ、にんじん、ブロッコリー...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
塩分が少ないのでカッテージチーズを使っていますが、 なければとろけるチーズでも。
材料:じゃがいも、キャベツ、チーズ...
 
 
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