妊娠から出産までの詳しい情報、妊娠・出産・育児の豆知識 | ママの声があつまる新しいコミュニティサイト

食とレシピ 9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期

icon

じゃがいもとキャベツのおやき

じゃがいもとキャベツのおやき
 
材料
1人前100円未満
じゃがいも 大1/2個
キャベツ 10g
カッテージチーズ 10g
離乳食の作り方
調理時間20分未満
1.①じゃがいもの皮をむき、生のまますりおろす。
2.②キャベツをみじん切りにする。
3.①と②、そしてカッテージチーズを加え、混ぜ合わせる。
4.赤ちゃんが食べやすい大きさになるうよう、
  フライパンにスプーンで落とし、弱火でじっくり焼いていく。
5.うっすら焦げ目がついたら、反対側も同様に焼いて、出来上がり。
おいしくなるコツ
Point. 簡単ですぐにつくれますので、おやつとしてもどうぞ。
ママからのひとこと
塩分が少ないのでカッテージチーズを使っていますが、なければとろけるチーズなどでも良いと思います。
離乳食
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。
材料:ご飯、とうもろこし、にんじん、たまねぎ、卵、牛乳...
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
材料:じゃがいも、さつまいも...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
鮭は塩味のついていないものを選びましょう!
材料:鮭、白菜、コーン、水、牛乳、赤ちゃん用コンソメ...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけ。
材料:パン、粉ミルク、チーズ、にんじん、ブロッコリー...
 
 
© ETERNAL, Inc. All Rights Reserved.