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食とレシピ 9ヶ月~11ヶ月:カミカミ期

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チーズパン粥&三種あんかけ

チーズパン粥&三種あんかけ
 
材料
1人前200円未満
☆チーズパンがゆ(写真左)
パン
粉ミルク
チーズ

☆ニンジンとブロッコリーとマグロのあんかけ(写真右)
ニンジン
ブロッコリー
マグロ
野菜スープ(野菜のゆで汁)
片栗粉
離乳食の作り方
調理時間25分未満
☆チーズパンがゆ(写真左)
1. ①冷凍していたパンをすりおろす。
2. 粉ミルクを分量でとかして、①と合わせる。
3. レンジで30秒程チンする。
4. ③の上に、細かく砕いたチーズをのせて、再度20秒程チンしたらできあがり。

☆ニンジンとブロッコリーとマグロのあんかけ(写真右)
1. ①冷凍していたニンジン、ブロッコリー、マグロと野菜スープを、レンジで溶かして混ぜ合わせる。
2. ②片栗粉を合わせて、再度20秒程チンする。
おいしくなるコツ
Point. あんかけは、お好みでいろんなお野菜をいれると良いでしょう。
ママからのひとこと
☆チーズパンがゆ(写真左)
とろけるチーズを使っています。味付けは、チーズに味がついているので、それだけで大丈夫。

☆ニンジンとブロッコリーとマグロのあんかけ(写真右)
野菜は、前もってゆでてから細かく刻んで冷凍したものを使っています。まとめて作り置きしておくと、後はレンジでチンするだけなのでかなり楽チン♪
離乳食
卵はやや半熟でも、ラップをしておくと余熱で火が通ります。
材料:ご飯、とうもろこし、にんじん、たまねぎ、卵、牛乳...
手づかみで食べれます。おやつ代わりにも!
材料:じゃがいも、さつまいも...
野菜はあるものを使ってもOK。
材料:きぬごし豆腐、コーン、しらす、アスパラ、エビ、コンソメ、水溶き片栗粉...
鮭は塩味のついていないものを選びましょう!
材料:鮭、白菜、コーン、水、牛乳、赤ちゃん用コンソメ...
ほかの野菜で作ってもOK。
材料:長いも、ワカメ(生食用)、しらす...
塩分が少ないのでカッテージチーズを使っていますが、 なければとろけるチーズでも。
材料:じゃがいも、キャベツ、チーズ...
 
 
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