ママテラス | 食とレシピ 9~11ヶ月:カミカミ期 | 桜エビと小松菜の卵とじ丼

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食とレシピ 9~11ヶ月:カミカミ期

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桜エビと小松菜の卵とじ丼

9~11ヶ月:カミカミ期   >  なほちゃん ママさん★NEW★

 
材料
1人前100円未満
桜エビ…………………5尾
小松菜…………………3枚(葉先)
卵………………………1/2個
だし汁…………………大さじ2
しょうゆ………………少々

5倍がゆ…………………大さじ3


離乳食の作り方
調理時間約5分未満
1. 小松菜はやわらかくゆでて、小さく切る。
2. 桜エビは水につけてやわらかくもどし、小さく切る。
3. 小鍋に桜えびと小松菜を入れて、だし汁、しょうゆを入れて煮る。
4. 溶き卵を流し入れて火を通す。
5. 器に5倍がゆをいれて、④をのせて出来上がり。

ひと手間プラス
Point.
卵をいれたら、箸でゆっくり混ぜて完全に火をとおしましょう♪

桜エビについて
離乳食中期から食べることができます。カルシウムが豊富な食材です。
桜エビのカルシウム含有量は、水分40%未満の食品の中では一番です。
使用するときは、パパママはそのままポリポリと食べて、赤ちゃんは、お湯にひたして塩抜きし て細かく刻みいろいろなアレンジで使用しましょう。

赤ちゃんと一緒に外食
『赤ちゃんと一緒だとゆっくり外食ができない』
『赤ちゃんの食べるものがない』
『ベビーフードを持ってきたけれど、高くつくわ』
など、赤ちゃんと一緒に外食するときに便利なグッズをご紹介します。

◎調理セット お出かけ用 ママッシュ(ピジョン製)
すりばちと食器が並んで引っ付いてる形です。(たとえば雪だるまの形の頭の方がすりばちで胴が食器)すりばち側ですって、お皿のほうにうつしながら食べさせることそができます。
スプーンをフタのうらにセットできるので持ち運びに便利です。

◎ベビーレーベル ヌードルカッター&スプーン(コンビ製)
プラスチック製でにぎりバサミの形のものとスプーンがセットでケースにはいっています。麺類を食べるとき、チョキンと食べやすい長さにカットしてあげてくださいね。

◎ビブスモック(ピップフジモト製)
使い捨ての袖つきのエプロンです。大きなポケットがついているので、食べこぼしをキャッチします。素材は、揮発性のあるソフトな素材。

◎安心シリコーエプロン(ティーレックス製)
シリコン製なので、やわらかく体にフィットしながらも、程よくひろがります。食べこぼしもきっちりキャッチします。首回りサイズの調節もできます。
サッとひとふきして汚れを取り除くことができます。

◎ベビーチェアベルト(日本エイテックス製)
布製。赤ちゃんの体がずれることを防ぎます。ベビー用の椅子にも普通の椅子の背にも使用できます。また、ママの膝に赤ちゃんを座らせるときに使用するとママの両手が自由になって便利です。



離乳食
にんじんは柔らかくなるまでチンしてください。
材料:バナナ、にんじん、ミルク...
りんごのやさしい甘みで赤ちゃんも大喜び!
材料:キャベツの葉、りんご...
 
 
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