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食とレシピ 7~8ヶ月:モグモグ期

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マヨなしポテトサラダ

7~8ヶ月:モグモグ期   >  みーちゃんママさん ★NEW★

マヨなしポテトサラダ
材料
じゃがいも……………………………30g
にんじん………………………………10g
プレーンヨーグルト(無糖)………10g
離乳食の作り方
調理時間約20分
① じゃがいもとにんじんの皮をむき、薄く輪切りにする。
② 輪切りにしたじゃがいもとにんじんを、やわらかくなるまで茹で、つぶす。
③ ②にプレーンヨーグルトを加え、混ぜ合わせたらできあがり!
作るうえでのアドバイス
☆野菜は電子レンジでチンでも問題ありません。
☆お好みで、ブロッコリーやリンゴなどを加えてもいいかもしれません。
赤ちゃんと卵アレルギー
離乳食を食べさせる際に、一番気をつけたいのが、アレルギー。
食物の5大アレルギーは『卵、乳製品、小麦、大豆、米』です。

マヨネーズにはアレルギー反応が一番出やすい、卵が使用されています。
うっかり大人が食べているポテトサラダをあげてしまって、数分後には口の周りが真っ赤になっている!なんでこともありえます。 マヨネーズをこぼして拭いたあとや、マヨネーズの容器などにも、目に見えない卵の成分が付着しています。
これでも赤ちゃんは反応してしまうので、注意しましょう。
離乳食
いろいろな食感を覚えよう。
材料:食パン、バナナ...
とっても簡単なので忙しい日にもオススメ。
材料:材料:かぼちゃ、鶏ミンチ、豆腐、小麦粉...
 
 
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