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妊婦家事

わたしのオススメ!ラクラク家事のススメ

毎日の家事、それに赤ちゃんを抱えるママにとってはとてもつらいものです。
毎日の家事が負担になっているというママもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
まず前提として、妊娠中のママも子育て中のママも、ひとりのときと同じように自由には身動きできないものです。それまで通り完璧にしようと思わず、気楽にやっていきましょう。「完璧にしなければ」と考えて気持ちが落ち込むほうがよっぽどママにも赤ちゃんにも影響が出てしまいます。こんなときの家事は、気を抜いて、そしてちょっとだけ手も抜いちゃうのがポイント。
ここでは先輩ママからいただいたラクラク家事のアイデアをご紹介します!

1.妊婦ママの掃除

子育て中のママが特に神経質になるのが、掃除。そして妊娠中のママは動くのが辛かったりもしますよね。

●先輩ママのオススメ
・お米のとぎ汁でフローリングを拭くと、ワックスがけしたみたいにつやつやになりますよ!
 それに肌にもやさしいので赤ちゃんがいても大丈夫。
・寝る前に熱湯を排水溝に流すだけで、除菌ができます!
・こどもが散らかしたおもちゃを自分で片付けさせるために、大きなちりとりを渡しています。
 楽しみながら自分で片付けをしてくれるようになって大助かりです。
・モップスリッパを使って、歩くだけで掃除しています。気になるホコリはこれでOK。
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●ロボット掃除機

値段は高額ですが買う価値あり!外出中でも掃除してくれて大助かりという声がたくさん集まりました!

2.妊婦ママの洗濯

実は労力のかかる、洗濯。洗濯自体は洗濯機にポイと入れて回すだけですが、重い洗濯ものを干したり、取り込んでひとつずつたたんだり、アイロンがけをしたり…。付随する家事がたくさんあるのが洗濯なのです。

先輩ママのオススメ
・アイロンがけがいらない、ノーアイロンのワイシャツを買っています。
・洗濯ものをたたむのが大変なので、ハンガーのまま掛けてしまいます!
・乾燥機付きの洗濯機で、夜寝る前に洗って朝には乾いているようにしています。
 洗濯が多いので、干す手間がなくなりだいぶラクになりました。
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●すすぎ1回の洗剤

すすぎが1回で済む洗剤なら、1回につき10~15分の時間短縮ができるほか節水にもなって一石二鳥!

3.妊婦ママの料理

栄養のことも考えながら今日の献立を考えなければいけないママ。赤ちゃんのことを考えると、出来るだけ手作りで体にいいものを…と悩みは尽きません。また、料理を作るのはいいけど、片付けや洗い物が…という方も。

先輩ママのオススメ
・お鍋を洗うのが面倒なので、何かゆでるときは全部一緒にゆでます!例えばポテトサラダも、卵とジャガイ  モとニンジン、全部一つのお鍋で。
・一気に作って冷凍保存です。ジップロックのタッパーに入れて冷凍保存しておけばラクラク。小分けにしたら パパのお弁当にも。
・レモンが余ったら製氷皿に絞ってそのまま凍らせます。使うときは一つだけ解凍して使えて便利。
・食材の宅配サービスを利用しています。毎日の献立を考えて買い物に行くのが大変なので…。
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●食器洗い乾燥機&圧力鍋

時間がかかる上に手も荒れる食器洗いは、食器洗い乾燥機にお任せすることで節水と節約に。また、圧力鍋は、離乳食用に野菜を柔らかく煮るのも短時間で済みます。
今日のメニューに悩んだら、ママテラスレシピで検索!離乳食レシピご紹介中です★

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この記事を書いた人
ママテラス編集者
ママテラスクリエイター 好村シュンイチ
妊婦ママになると、おなかのこともあって、今まで簡単にできていたことがなかなか簡単にできなくなってしまいます。それだけでなく、思ったように体も動かすこともできなくなり大変な思いをすることも。パパの協力や時短テクニックで楽に家事をしましょう。
 
 
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