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【№015】夏到来♪赤ちゃんと一緒に花火しよ!
2012/08/01
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ママのためのコミュニティサイトママテラス メールマガジン担当のリスです。
                   ママテラス メルマガ 2012/08/01

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いつもママテラスをご利用いただき、ありがとうございます。

今年ももう8月になりましたね。
8月、夏休みと言えば!そう、花火大会!

お子さまだけでなく大人も楽しめる夏の
イベントですよね。
何もトラブルなく、お子さまと一緒に花火大会を
楽しむためにも事前に注意すべきことをチェック
しておきたいところ。

また妊娠中の場合、赤ちゃんへの影響も気になる…

そんなママさん!ぜひピックアップ記事
「花火大会を楽しむために」
をチェックしてみてください!

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★今回のメルマガ内容★

【1】つわり中でも食べやすい!ひんやりさわやかスイーツレシピ
【2】赤ちゃんの水あそび
【3】ピックアップ記事☆ 花火大会を楽しむために

ママの毎日に役立つ情報をお届けしています。

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■【1】つわり中でも食べやすい!ひんやりさわやかスイーツレシピ
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つわりに悩まされている妊婦さんに
好評な食べものとしてよく挙げられるのが氷果系のアイス。

そこで今回はつわり中のママさんも
おいしく食べられる夏にぴったりの
スイーツレシピをご紹介します。
ぜひ作ってみてくださいね!

○レモンのグラニテ
レモンを使ったシャーベットです。

— 材料(4人分)—

ミネラルウォーター …280ml
グラニュー糖    …55g
レモン皮      …1/2個分
レモン汁      …35ml(約1個分)

<飾り用>
レモン   …2個(うつわ用)
ミントの葉 …適量

— 下準備 —

1.レモンの皮はピーラーでむく。
2.レモンを絞り、35ml分量っておく。
3.うつわ用のレモンを用意しておく。
 ふたになる部分を切り取り、うつわにする分は中をくり抜き、
 底の面は安定が良いようにまっすぐ薄く切り取る。

— 作り方 —

1.鍋にミネラルウォーターとグラニュー糖と
 レモンの皮を沸騰させ、ふたをして7~8分蒸らす。
  鍋底に氷水を当て冷やしてからレモン汁を加え、
  バットにこして入れる。

2.ラップをして冷凍庫に入れ1時間程度凍らせたら
  フォークでほぐしてみぞれ状にし再度冷凍庫に入れる。
  30分後フォークでかきほぐし、きめ細かくして冷凍庫へ入れておく。

3.下準備3で用意しておいたレモンのうつわに山高くすくい入れ、
  ミントの葉を飾ってでき上がり。


小さい赤ちゃんがいるママ!
今日の離乳食のメニューは決まってますか?
まだ決まってない!
そんなママはぜひ下のURLをチェックしてみてください!

赤ちゃんの成長過程に合わせた
離乳食レシピをご紹介しています。

・離乳食レシピ
http://www.mamaterrace.com/food/food_top.html

【12~18ヶ月:パクパク期離乳食レシピ】
・カラフルそうめん
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_007.html
・ニンジンとバナナのパンケーキ
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_008.html
・ニコニコオムライス
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_009.html
・マカロニサラダ
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_011.html
・にこにこお弁当
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_012.html
・エビのトマト煮
http://www.mamaterrace.com/food/recipe_015.html


■【2】赤ちゃんの水あそび
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8月に入り、そろそろ水あそびデビューをさせるママも多いのでは?
ここで気を付けたいのが「赤ちゃんの安全」ですよね。

水あそびをする際には、次のようなポイント
に気を付けて赤ちゃんと楽しくあそびましょう♪

【水はどのくらいはれば良い?】
水は浅めにしておきましょう。
10cmの深さの水でもうつぶせなった場合に、
鼻と口がふさがってしまい、赤ちゃんが溺れることがあります。
おすわりして太ももがつかるくらいの高さでも、
赤ちゃんは十分楽しめるので浅めの水からスタートしましょう。
たっちができるようになってもひざ下くらいの水深が安心ですよ♪

【気温や水温はどのくらいが良い?】
水あそびをさせる目安は気温が25度以上の日が良いでしょう。
気温が高くても風が強い日は、
体温を奪われやすいので、風は弱めの日がオススメです。
水温は少しぬるいくらい。
水道水は夏でも20度くらいしかないので、
おうちで水あそびをする場合はお湯を足してあげるか、
ビニールプールなどに早めに水をはって、
日光で温めておくと良いでしょう。


詳しくは、コチラをチェック!

・ママこらむ「赤ちゃんの水あそび」
http://www.mamaterrace.com/column/column40.html
・ママこらむ「妊婦さんの夏の過ごし方」
http://www.mamaterrace.com/column/column41.html
・ママこらむ「夏の冷え性対策」
http://www.mamaterrace.com/column/column42.html


■【3】花火大会を楽しむために
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今年も花火大会の季節がやってきましたね!
お子さま連れのご家族から、
マタニティママも花火大会を楽しむために
ママテラスからお役立ち情報をご紹介します。

ぜひチェックして楽しい時間にしてくださいね☆

【小さいお子さまが一緒の場合】
・人ごみの中に入らないこと
 子どもは背が低いので、早速身動きができなくなります。
 早めに会場に行くなど、人の移動がピークになる時間帯
は動かない方が良いでしょう。

・花火大会の会場へは車を利用
 歩いていける近所の花火大会でなければ、
会場へはできれば車を利用するのがオススメです
(荷物が多くなる乳幼児なら特に)。
 花火が始まるまでの待ち時間や急な夕立などに
 逃げ込むことができます。

・タオルなどを余分に準備
 長袖や大きめのタオルなど、なにか羽織れるもの
 を持っていくと便利!河川敷は意外に冷えますし、
 子どもが寝てしまった場合の上掛けに使えます。

【マタニティママの花火は大丈夫?】

・人ごみは避けて
マタニティママにとって、人ごみは危険そのもの。
感染症などの危険もありますし、
何かがあってからでは遅いので、
人ごみのない場所や室内などで観賞する方がベター。
赤ちゃんの安全を一番に考えてあげましょう。

・花火の音の赤ちゃんへの影響は?
基本的に、心配することはありません。
お腹の張りがなければ大丈夫です。
ただ、近くで見る場合は大きな花火の振動が心配
なので、避けた方が安心です。

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