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安くて簡単!美容健康法

おうちでできるとっておきの美容健康法のウラ技をご紹介♪
掲載日:2012.07以前

家族 イラスト
買わずに手作りスキンケア
バナナパックでシワをなくそう!
1.バナナの身を液状になるまですりつぶします。すりこぎ棒などをつかいましょう。
バナナパック 作り方 2.その液状バナナに小麦粉とはちみつを加えてよく混ぜればできあがり♪

※顔に塗って乾くまでパックしてください。バナナのビタミンやマグネシウムなどの成分がお肌に元気をあたえ、夏の紫外線に負けたお肌にうるおいを与えてくれます。
 
りんごパックでニキビに負けない!
りんごパック 作り方 1.りんごは皮をむいて芯を取り除いてミキサーにかけます。液状になったらOK。
2.液状りんごに小麦粉とはちみつを加えてよく混ぜればできあがり♪

※皮脂の分泌液調整、不要な角質を取り除いてくれる効果があります。パック時間は20分です。
 
緑茶パックで毛穴の黒ずみをなくそう!
1.ミキサーなどで緑茶やオートミールを粉末にして、適当な硬さのペースト状になるように少しずつ水を加えながら混ぜればできあがり♪
バナナパック 作り方
※顔に塗り、5~10分くらいのまだ乾き切らないうちに、ティッシュで拭きとり、ぬるま湯で洗い流しましょう。緑茶には葉緑素自体がもっている殺菌作用や、紫外線を防止する作用があります。また、カロチンやビタミンCも豊富で、美肌効果も十分!
 
他にもまだまだあります!
マスカラ復活法

マスカラは、少し放置するとすぐに液が固まってしまいますよね。こんなとき、手軽にマスカラを復活させる方法をご紹介します。

マスカラ復活 イラスト ①乳液や美容液
1滴たらして2~3回振り、一晩おきましょう。翌日には塊が解消され、艶やかさがもどってきます。

②目薬
効果があるのは、「涙の成分」と書かれているもの。マスカラの中には目薬を1~2滴垂らし、シャカシャカと混ぜます。あまり入れすぎると色が薄くなるので、様子を見ながら入れましょう。混ぜているうちにだんだんなめらかになります。
 
ネイル 復活 ネイル
固まってしまったマニキュアを復活させるためには、うすめ液(ソルベント)を使いましょう。少し入れただけでもかなり効果があるので、様子を見ながら1~2滴ずつ入れてみてください。混ぜるときに振ると気泡が入ってしまうので、転がすように混ぜましょう。
 
白湯
【温度・飲み方】
一度沸騰させてから冷ましたお湯がベスト。だいたい40~50度を目安に体温より高いことが大切です。
一気に飲まず、カップ一杯くらいの量を少しずつ飲みましょう。白湯 作り方 起床直後と各食事の際に一杯ずつ、1日3~4杯が目安です。※それ以上飲むとむくみの原因になるので注意!!

【効果】
・内臓が温まり、体の冷えが除かれ体温が上がる。
・血行が良くなり、脂肪燃焼効率が高い体になる。
・体内要素が排出されやすいデトックス体質になる。
・食べ過ぎやストレスによる胃腸の疲労がとれる。
・体内の水分量が調整され便秘の改善につながる。  など
 
蒸しタオル美容法
【作り方】
レンジ イラスト タオルを、水で濡らし(レンジで乾燥するためあまり絞らない)、ラップ・電子レンジ可のビニール袋で包みます。電子レンジで約30~60秒温め、熱くない程度まで冷やせばできあがり♪

【効果】
・クレンジング前毛穴が開き、毛穴の汚れまで一緒に落とすことができる。
・化粧品使用前化粧水や乳液などの浸透が高まる。
 
 
この記事を書いた人
ママテラス編集者
ママテラスクリエイター 好村シュンイチ
日々のメンテナンスは、ママにとって必要不可欠。でも、毎日のことだからこそ、高くつくと辛いものです。節約できる部分は節約して美ママになろう。
 
 
 
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