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妊娠・出産・育児HOME > 特集記事一覧 > 【特集Vol.01】秋を楽しむ4つの発見『○○な秋見つけた』

TOPICS|9月のおすすめ記事:【特集Vol.01】秋を楽しむ4つの発見『○○な秋見つけた』

9月イベント記事
美容の秋
妊娠線、せっかくケアしていたのにできてしまった…。
妊娠線ケアをしないでも大丈夫だと思ってた…。
どうしても少し残った妊娠線が気になる…。
そんなママはいませんか!?妊娠線は消えないものでした。しかし、後悔は早いかもしれません。妊娠線を消す最新ケア情報のご紹介です。
おすすめケアクリームの情報もありますので、ぜひご覧ください。
 
食欲の秋
ご飯がとっても美味しくなる時期です。美味しい野菜を加えたパスタを作ってみてはいかがでしょうか?
簡単に作れる・安い・美味しいの3拍子がそろった簡単ペペロンチーノです。今回は、クレソンを使いましたが、他の野菜にしてもかまいません。きのこを入れてみたり、タケノコを入れて秋の味覚ふんだんのパスタにしてもいいかもしれませんね。
 
読書の秋
秋の夜長に読書をしてはいかがでしょうか?
電気書籍が増えていますが、たまには紙の本もいいものです。紙ならではの手触りや音、匂いなどに浸ってみましょう。また、本にはストレス解消に良い効果があるといわれています。ちょっと空いた時間や、眠る前に数ページずつでも読み進んでみましょう。
 
運動の秋
秋は運動にも最適な時期です。しかし、妊婦にはなかなか体を動かせないもの…。
では、マタニティヨガを始めてみてはいかがでしょうか。マタニティヨガは、体に負担のかかりにくい運動を中心とした、妊婦さんのためのスポーツなんです。心も体もリラックスできるヨガで秋を楽しく過ごしてみましょう。
 
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